Coach Crossfit et Head Coach depuis 2021, j’ai déjà pu encadrer une centaine de sportifs
Avec une programmation personnalisé c’est atteindre + rapidement et + efficacement tes objectifs
Possibilité de faire 2 à 5 entrainements par semaines. 1 jour de récupération active et 1 jour de récupération passive.
Pour les deux programmations, les séances durent entre 1h et 1h30. Les coachings en présentiel durent 1h
Que vous soyez débutant ou expérimenté dans votre pratique, les programmes sont 100% personnalisés donc adaptés à tous niveaux.
Les séances sont adaptées pour plusieurs objectifs sportifs et de bien-être. Le programme comprendra des séances de renforcement de la zone fragilisé mais aussi des séances plus générales afin d’atteindre les autres objectifs.
Absolument pas, les séances sont créées afin que chacun progresse à son rythme tout en se rapprochant de ses objectifs.
Chaque mois avez accès à la programmation complète. Si vous souhaitez arrêter l’accompagnement, prévenez-moi avant le prochain mois.
Attention, vous atteindrez vos objectifs en vous donnant le temps de progresser dans la programmation. Arrêter trop tôt sera contreproductif !
Parfait, contacte-moi via la page Contact. Je te répondrai dans la journée.