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Les Programmes Personnalisés

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Pourquoi une programmation personnalisé ?

  • Programme construit à vos envies / objectifs / matériels / nombres de séances
  • Suivi 5Jours/7 
  • Retour après chaque séance/semaine
  • Bilan Complet au départ puis chaque mois
  • Bonus: Accompagnement Neuro
Progression adaptée
Retours et conseils du coach
Matériels
Accompagnement individualisé avec des résultats
Renforcement haut du corps, prise de masse, programme
Programme personnalisé pour développer les fessiers, cuisses et abdos
Les programmations

Programmation Classique

Coaching
en présentiel

Guillaume Robilliard - Coach Sportif Crossefit en Isère
Avis du coach

Avec Guillaume

Coach Crossfit et Head Coach depuis 2021, j’ai déjà pu encadrer une centaine de sportifs 

Avec une programmation personnalisé c’est atteindre + rapidement et + efficacement tes objectifs

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A savoir

Questions fréquentes

Possibilité de faire 2 à 5 entrainements par semaines. 1 jour de récupération active et 1 jour de récupération passive.

Pour les deux programmations, les séances durent entre 1h et 1h30. Les coachings en présentiel durent 1h

Que vous soyez débutant ou expérimenté dans votre pratique, les programmes sont 100% personnalisés donc adaptés à tous niveaux.

Les séances sont adaptées pour plusieurs objectifs sportifs et de bien-être. Le programme comprendra des séances de renforcement de la zone fragilisé mais aussi des séances plus générales afin d’atteindre les autres objectifs.

Absolument pas, les séances sont créées afin que chacun progresse à son rythme tout en se rapprochant de ses objectifs. 

Chaque mois avez accès à la programmation complète. Si vous souhaitez arrêter l’accompagnement, prévenez-moi avant le prochain mois.

Attention, vous atteindrez vos objectifs en vous donnant le temps de progresser dans la programmation. Arrêter trop tôt sera contreproductif !

Parfait, contacte-moi via la page Contact. Je te répondrai dans la journée.