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Suivis Personnalisés

Ton Coach Spécialisé pour .. 

Un accompagnement sur-mesure, à distance, conçu pour les crossfitters en quête de performances, de mobilité et d’une gestion efficace des douleurs.

Faire ton programme de Renfo / Rehab dans ta salle de Crossfit, avec le matériel que tu connais, avec un Coach qui parle le même langage que toi, là pour répondre à tes questions quand tu en as besoin ? Tu penses que ce n'est pas possible ?
Réserve ta place !

Blessure ? Manque de Mobilité et de Progression ?

Tu es passionné par ton sport, mais tu es limité par des douleurs qui persistent... ou peut être des restrictions de mobilité qui freinent ta progression et impactent ton plaisir à t’entraîner.
Ces limitations affectent directement tes performances et te frustrent énormément...

Tu as sans doute essayé :

Plusieurs programmations non personnalisé ou des "one shot" pour améliorer tes objectifs, sans trop de succès
Des consultations ponctuelles avec un kiné en présentiel, mais le manque de suivi entre les séances, le manque de spécificité par rapport à ton sport limite les résultats ou tu n'as tout simplement pas eut d'améliorations ?
Auto-progression ou auto-rééducation avec des exercices trouvés sur les réseaux, souvent sans succès durable... car ils ne sont pas adaptés à tes besoins à cet instant précis.. ou Pire ! ne correspondent peut-être pas à ta problématique !

Un Accompagnement Personnalisé

Adapté à tes besoins et à ton rythme, qui permettrait de corriger les déséquilibres
et de renforcer pour améliorer ta mobilité, ta gymnastique et ton haltérophilie de manière ciblée.

Il s'agit d'une approche globale qui prend en compte l’ensemble des mouvements, avec une attention particulière portée aux zones souvent sollicitées en CrossFit (épaules, hanches, dos).

Une méthode progressive qui allie renforcement, mobilité, progressivité et gestion des douleurs pour que tes mouvements deviennent fluides, sans compensation ni risque de blessure.

Avec des ajustements réguliers basés sur les progrès.

Un système Complet !

+ de 6 ans d'expérience en Coaching et Rehab

Formé en Neurologie Fonctionnelle avec LaboRNP et Neuera
Crossfit Level 2
BirdBox Coaching niv1
Spécialisation en Gym avec The Gymnastic Course niv1
Spécialisation en Haltéro avec Weightlifting 101

Un suivi 100% à distance et accessible

Accès à une programmation via Strivee
Tes séances personnalisées chaque fin de semaine en fonction de tes progrès
Une méthode basée sur la science
Ton Coach disponible 5j/7 via whatsapp
Réserve ta place !

Comment ça va se passer en démarrant ton suivi ?

Étape 1: Remplis ton formulaire d'information en cliquant sur "Réserve ta place"
en indiquant le maximum d'information.
Étape 2 : Tu recevras une réponse de ma part dans un délai de 48h maximum.
Étape 3 : Nous conviendrons d'un rdv en visio pour faire un Bilan.
Étape 4 : Connecte-toi le jour J pour ta consultation en ligne.

💻 Le RDV se fait en visio-conférence.
⏰ Durée = Environ 45 minutes
(ou + 1h si tu optes pour le bilan en présentiel)
Étape 6 : Je prépare tes séances sous 7 jours maximum afin d'analyser le bilan, d'organiser au mieux ta progression sur les semaines/mois à venir, définir les étapes clés de la programmation et répondre à tes questions qui pourrait te revenir.
Réserve ta place !

QUI SUIS-JE ?

Je suis Coach sportif depuis 2019, l’année où j’ai découvert le Crossfit

Pendant le confinement je me blesse à la hanche et j’ai testé plusieurs exercices pour aller mieux, sans succès..

Je découvre la neurologie fonctionnelle par un de mes coach qui me fait passer un bilan. D’un coup plus aucunes douleurs ! Je sais que ce n’est pas magique alors je veux me former là-dedans !

Pourquoi je fais cela : 

Je souhaite aider les crossfitters parce que je sais à quel point les douleurs et limitations physique peuvent freiner une progression et la motivation. Je suis convaincue qu’avec le bon accompagnement, il est possible de dépasser ces obstacles pour retrouver le plaisir de bouger et performer pleinement

J’ai déjà pu accompagner plusieurs dizaines de sportifs qui étaient desespéré et sans solutions avec la medecine moderne.. à retrouver du plaisir à s’entrainer sans douleurs.

Mon objectif est de te voir reprendre confiance à ton corps, progresser sans douleurs et atteindre les objectifs que tu pensais impossible

 Depuis je me forme plusieurs fois par an pour vous accompagner au mieux vers vos objectifs !

★★★★★ 5/5
SUIVI A DISTANCE
Guillaume est un super Coach qui sait s'adapter à nos besoins et nos objectifs !
On fait un point tous les 2 chaque semaine pour faire un bilan, on voit si on change un exercice, si on rajoute de la complexité ou si on diminue une charge.
Même avec un coaching à distance j'arrive à obtenir des résultats et ça c'est génial 😀
Cela fait presque 1 an que Guillaume suit et j'en suis ravie
Lauriane
★★★★★ 5/5
SUIVI PRESENTIEL ET DISTANCE
Après 7 mois de cours de Crossfit en collectif, j'ai décidé de faire appel à Guillaume pour un programme personnalisé afin d'améliorer les techniques et développer ma force pour progresser dans cette belle discipline qu'est le Crossfit.
Après tout juste 1 mois de programme, je suis ravie, de beaux progrès, de nouvelles perfs. Guillaume est un coach très professionnel, à l'écoute et dans la bienveillance.
Le programme est revu et adapté dès que nécessaire. De plus, celui-ci est personnalisé en tenant réellement compte de la singularité et des besoins de la personne.
Le côté neuro post séance est un vrai + une vraie ressource pour progresser et se protéger des blessures.
Début d'une nouvelle phase, j'ai déjà hâte d'être au prochain bilan afin de constater l'évolution
Je recommande +++
Johanna2
Johanna
★★★★★ 5/5
SUIVI PRESENTIEL ET DISTANCE
Je sollicite Guillaume pour réintégrer certains mouvements complexes en CrossFit et une grande peur du vide.
Ma conclusion en 5mois : d’énormes progrès !

J’avais également une douleur à l’épaule qui ne passait pas malgré les séances d’osteo Elle a disparue suite à un bilan neuro et des exos en complément

Je ne peux que vous recommander ses services
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Laëtitia

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Tu peux me contacter via le formulaire ci-dessous. Je te répondrai dès que possible.
Guillaume Robilliard - compétition crossfit